Рабочие авторские способы по защите от любого удушающего со спины.
Рекомендации от Дауда Адаева, судьи соревнований и черного пояса по джиу-джитсу.
Увидимся на тренировках!
Расписание и адреса занятий в нашем инстаграме академии [ Ссылка ]
Личный инстаграм Дауда Адаева: [ Ссылка ]
🔔 Подписывайтесь на канал 👉 [ Ссылка ]
Ведение YouTube каналов для личного бренда и бизнеса [ Ссылка ]
![[中文]马斯克：先斩后奏，懂王特许，这就是效率部](https://s2.save4k.su/pic/kyCMRkI8sT8/mqdefault.jpg)
![[Супер Крылья 1 Сборник] Средняя Европа! | Суперкрылья Полные эпизоды | Супер Крылья](https://s2.save4k.su/pic/x4eq1vrRD0w/mqdefault.jpg)
![1930s - A Trip Through Europe in Color [60fps, Remastered] w/sound design added](https://s2.save4k.su/pic/jek5uYT0HGI/mqdefault.jpg)
