Nella Pillola numero 47 ti ho parlato degli anti-obiettivi ([ Ссылка ]): nel frattempo, hai trovato il tuo? Oggi, invece, torno a proporti un obiettivo vero, molto comune, perché è uno dei traguardi a cui punta la maggior parte della popolazione mondiale che vive nel benessere: perdere peso per tenersi in forma.
Nella Pillola numero 28 ponevo questa domanda: si può raggiungere e mantenere il peso forma grazie al coaching? Leggi cosa rispondevo: [ Ссылка ]
Poiché in molti mi hanno chiesto aiuto per riuscire a definire proprio l’obiettivo di perdere peso, ho deciso di farti due regali. Contattami qui tramite il mio sito [ Ссылка ] e fai riferimento a questa Pillola: ti invierò GRATIS un esempio di Obiettivo SMART sul controllo del peso e una Scheda controllo peso.
Leggi l’articolo completo nel mio Blog:
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