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In questo video vedremo come le problematiche cervicali possono disturbare la vista. Analizzeremo i sintomi principali, come fotofobia e difficoltà a leggere, e spiegheremo perché questo accade. Infine, vedremo degli esercizi specifici per alleviare questi sintomi.
1:05 Sintomi associati alle problematiche cervicali
2:12 Perché le problematiche cervicali influenzano la vista
3:14 Strategie per ridurre la tensione cervicale
4:13 Esercizio 1 - Allungamento trapezi
5:06 Esercizio 2 - Piegamento e tensione leggera
