Ei bine, stresul excesiv apare atunci când cererile adresate unui organism depășesc capacitățile rezonabile ale organismului respectiv de a le îndeplini. Fiecare eveniment stresant este unul singular și trăit în prezent, dar care are și rezonanța lui din trecut.

Literatura de specialitate a identificat trei factori care conduc în mod universal la stres:

incertitudinea
lipsa de informații
pierderea controlului.
[ Ссылка ]

свернуть