¿Alguna vez te han dicho, “Párate erguido”, o te han regañado por sentarte encorvado a la cena? Ese tipo de comentarios son molestos, pero acertados. Tu postura define todos los movimientos que hace tu cuerpo y puede determinar cómo se adapta al estrés que sufre. Murat Dalkilinç nos cuenta los beneficios de una buena postura.
Lección de Murat Dalkilinç, animación de Nadav Arbel.
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