Звуковое сопровождение создает оптимальный настрой, подготавливает тело к отдыху, расслабляет ум и помогает избавиться от всех негативных мыслей. Мы живем в мегаполисах, из которых не у всех есть возможность выбраться на природу и побыть в ее тишине, слившись с нее на физическом и духовном уровнях. Но каждый имеет возможность настроиться на релакс, включив простое видео с журчанием воды. Это создаст нужную атмосферу и поможет расслабиться, снять нервную возбудимость и эмоциональную чувствительность, без лишних мыслей.
Что такое релакс ?
relaxatio «ослабление, расслабление; уменьшение»:
Релаксация — глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения.
Для чего нужен релакс?
Снижает нервную возбудимость и эмоциональную чувствительность;
Нормализует кровообращение и повышает эластичность кожи; восстанавливает силы и работоспособность; повышает обмен веществ и способствует выведению шлаков из организма и т.д

свернуть