Как сесть на шпагат за две недели. Методика чемпиона мира по Кикбоксингу. Предлагаются простые упражнения как сесть на продольный шпагат и как к нему прийти за 2 недели.
Пишите Ваши вопросы Олегу Волошко [ Ссылка ]
Клуб единоборств Nikko Fight Club [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Ещё видео!