Rehabilitacja Domowa Wrocław
Ćwiczenia te są tylko przykładem, który możesz zastosować. Jeśli masz jakieś wątpliwości co do ćwiczeń i szukasz programu ćwiczeń specjanie dobranego do Twojej potrzeby skontaktuj się ze mną. Możliwość konsultacji online!
+48 504 895 576
artur@rehabilitacjadomowawroclaw.pl
Ćwiczenia:
1. Rozciąganie zginaczy stawu biodrowego.
2. Rozciąganie mięsnia czworogłowego .
3. Rozciąganie mięśni dolnej części pleców.
4. Wzmacnianie mięśnii pośladkowych.
5. Wzmacnianie mięśnie brzucha.
Więcej o mnie znajdziesz na: [ Ссылка ]
FB: [ Ссылка ]
Insta: [ Ссылка ]
