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La meditazione “io sono” è una tecnica di meditazione, accompagnata al respiro, che agisce tramite la ripetizione di un mantra: il suo scopo è consentirci di ristabilire la nostra individualità ascoltando la voce che sgorga dall’io interiore.
Riscoprire noi stessi per liberarci dai vincoli. imparare a lasciar andare per godere della quiete e della ricchezza del proprio spazio interiore.
Ti auguriamo il meglio per la tua Esperienza...
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