Rudern ist gar nicht so einfach. Die Grundbewegung auf dem Rudergerät ist zum Glück schnell gelernt und man kann in ein gesundes Training einsteigen. Für alle, die ihre Technik noch weiter verbessern möchten, hat unser Ruderprofi ein paar Tipps aufgenommen.

Rudern (auf einem hohen Level) ist viel mehr als nur eine Bewegung. Es ist fast schon eine Komposition einer individuellen Musik. Schaut euch das Video an und erfahrt mehr.

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