🔹 В современном мире напряжение в межлопаточной области стало привычным спутником многих людей. Длительное время, проведенное за компьютером и в транспорте приводит к развитию болевого синдрома и деформаций осанки, что негативно сказывается на общем состоянии здоровья.

✅ Наш врач-остеопат Мельченко Д.А. продемонстрировал для вас три простых и эффективных упражнения, которые не только помогут снять напряжение в верхней части спины, но и значительно улучшат ваше общее самочувствие.

Эти упражнения можно выполнять всего за три минуты в день! Не забудьте сохранить этот пост и поставить лайк за полезные рекомендации.

свернуть