Para mejorar en nuestras salidas de mountain bike, lo mejor es comenzar por la técnica básica, que hoy os mostramos en este vídeo con Juan Manuel Montero. 10 ejercicios que puedes realizar en cualquier sitio, al lado de tu casa, en cualquier parque, en un parking, en la calle con cuidado siempre vigilando que no haya tráfico.
Estos ejercicios tan sencillos resultarán de gran utilidad en la vida real y en los momentos más insospechados, además de ser una forma de divertirte y entrenar, casi sin quererlo, ayudándote a estra en forma.


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