Assista esse vídeo e descubra quantas calorias você precisa queimar pra eliminar aqueles quilinhos.
Uma dúvida muito grande de quem quer emagrecer é saber quantas calorias precisa queimar pra perder 1 kg de gordura. E nesse vídeo eu te conto exatamente a quantas calorias você precisa queimar pra perder 1kg de gordura.

00:46 Qual a melhor dieta pra emagrecer
02:10 Quantas calorias tem que gastar pra perder 1kg de gordura


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