Дневник 40 дневного голодания.
День Пятый.

Итак мой вес на сегодня составляет 89 кг. Общие потери сначала голодания составили 4 кг. Потери за сутки составили 1 кг сегодня. Головокружения и головной боли нет. Состояние по 5 бальной шкале можно оценить на твердую четверку.
За день выпиваю примерно около двух литров воды. На языке образовался плотный белый налет. Периодами накатывает чувство голода, рисуя в сознании сытые картинки. Борюсь я с этим достаточно просто. Выпиваю некоторое количество воды и говорю себе: Ну вот ты и поел. И надо отметить это работает.
Организм постепенно приходит в себя от начального шока. Процесс перехода на эндогенное питание, по моим ощущениям, идет полным ходом.
#голодание40дней #голоданиенаводе #лечебноеголодание

свернуть