Сегодня я расскажу о том, как варить овсянку на воде. Польза овсянки неоспарима: в ней содержится приличное количество сложных углеводов и клетчатки!

Сложные углеводы будут питать твой организм энергией в течение длительного времени, поэтому варить овсянку на завтрак - идеальное решение!

Приготовить овсянку можно как на воде, так и на молоке. Как варить овсяную кашу на воде? Вскипяти воду и немного подсоли её. В кипящую воду добавь овсянку и вари от 5-ти до 10-ти минут. Точно время варки найдешь на пачке. После этого выключай огонь, накрой крышкой и дай настояться каше еще 10 минут.

Моя группа ВК: [ Ссылка ]
Мой Instagram: [ Ссылка ]

свернуть