Для лучшего прогресса, необходимо ставить себе цели и делать себе вызов.
Этот челлендж состоит из трех вариаций планок, которые помогут вам достичь улучшения формы своего тела уже за одну неделю. Повторяйте эту тренировку ежедневно и сообщите в комментариях о своих результатах. Смотрите также...
_________________________________________
Обратите внимание на эти тренировки.
Тренировка для красивых рук.
[ Ссылка ]
Качаем пресс коротко и эффективно.
[ Ссылка ]
3 эффективных упражнения для бедер.
[ Ссылка ]
Facebook: Anna Tsukur Fitness Coaching
[ Ссылка ]...
instagram: @Anna_Tsukur
"Let Fitness Be Your Lifestyle"
