Ранее у меня был опыт недельной практики "Взгляд из будущего", на который я не оставил своей обратной связи (кроме первого дня), но на самом деле эта практика сильно ухудшила мой сон. Я хуже засыпал, т.к. уходил в глубокое проектирование своего будущего, прорисовывал всё до мельчайших нюансов и иногда лежал в этих мыслях по несколько часов, что не есть хорошо, потому что эти часы минусуются из моего сна, вставал я в то же время, что и раньше. Соответственно, я закончил практику, но решил оставить ее на 1 день- в сб, каждую неделю я буду практиковать её, не боясь, что буду невыспавшийся в вс. Однако в свете новой практики на этой неделе "Позитивные сценарии", в продолжении темы позитивного мышления я решил дополнить эту новую практику дополнительными аффирмациями перед сном по примеру, который был предложен профессором Ситниковым в данном отрывке. Так получается, что слишком много Ситникова в моем инфо-поле, но ничего не могу с собой сделать.. его мысли сильно откликаются мне, плюс то, о чем он говорит, сейчас актуально для меня. Поэтому дополняем технику "Позитивные сценарии" и буду работать по ней всю эту неделю.
[04.12.2023] - 31й день.
----
Смонтировано на основе видео с канала Алексея Ситникова: @AlexeySitnikov
Полное видео: [ Ссылка ]
