6 Exercícios Super Fáceis para Desenvolver Costas Rápido - Utilizando Cabo
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Exercícios
00:00 Treino de costas
00:01 Puxada frontal
00:20 Puxada frontal invertida
00:40 Puxada unilateral
01:13 Remada sentado
01:45 Remana invertida no cabo
02:13 Pulldown
Atletas destacados no vídeo:
Ryan Terry @ryanterry
Richard Duchon @richard_duchon
Ross Dickerson @dickersonross
Eric Janicki @ericjanickifitness
Backzilla @backzilla
