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¡Hola a todos! Tomás nos trae una nueva entrada con una rutina de entrenamiento para hacer en casa. Pondremos a tope nuestro corazón con esta rutina de cardio. Es apto para todas las edades. Quien quiera hacer más series, puedes hacerlas y quien necesite pararse para descansar, le da a pause al vídeo y en cuánto esté nuevamente preparado, le puede volver a dar al play.
Es importante realizar un poco de actividad física todos los días, no solamente los días que haya clase de educación física.
Espero que os guste.

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