¿Sabías que el deporte es uno de los mejores aliados para nuestra salud mental? Al realizar actividad física, se liberan cuatro químicos naturales catalogados como "el cuarteto de la felicidad": serotonina, endorfina, oxitocina y dopamina. Aprende más respecto a la relación entre ejercicio y mente en esta animación de Sana Mente, por CNN Chile.
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