🥋💥 ¡Bienvenidos a una nueva lección de Aikido! En este short, te mostraré cómo realizar la impresionante técnica de Kote Gaeshi desde el ataque de Yokomen Uchi. Y para hacerlo más divertido, ¡contaré con la ayuda de mi increíble alumna Níobe! 💪👩🎓
1️⃣ Comenzamos desde una postura equilibrada y enfocada. ¡Prepárate para el desafío! 🧘♀️
2️⃣ Cuando Níobe realice el ataque de Yokomen Uchi (golpe diagonal descendente), realizo un desplazamiento en irimi y un giro en tenían, colocándome a la altura de su hombro. Con la otra mano, tomo su muñeca con firmeza. 🙌
3️⃣ Continuando con el flujo del movimiento, giro mi cuerpo en una acción fluida y aplico una torsión en su muñeca. ¡Níobe cae suavemente al suelo, sorprendida por la efectividad de Kote Gaeshi! 🌪️
4️⃣ Asegúrate de mantener el control durante todo el movimiento y asegurar la muñeca de Níobe en una posición segura. ¡La armonía y la técnica se unen en Kote Gaeshi! 🌟
¡Practica con un compañero y disfruta de la belleza y la eficacia de esta técnica impresionante! 🤩🥋
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🥋Isabel Planells Chicharro🥋
🇯🇵 4º Dan Aikido Aikikai - Shidoin
🇪🇸 2º Dan Aikido RFEJYDA
🇪🇸 Monitor Instructor por la RFEJYDA
🥋 Uke: Níobe @Niobelzr 🥋
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