Karnabahar Köftesi🌟
Karnabahar sevmeyenlerin de yiyebildiği hem yağsız hem lezzetli bir tarif.☺️
✔️Karnabaharlar haşlayıp süzüp püre haline getirilir.
✔️Ardından istediğiniz baharatları ekleyin. Ben köri, kimyon, isot, sumak, tuz, karabiber ekledim.
✔️Yumurta, taze soğan, maydanoz eklenir. Yuvarlanıcak kıvama gelene kadar mısır unu eklenir.
✔️Sonra köfte şekli verilip fırına verilir. Yağsız, kalorisi düşük, lezzetli, fit karnabahar köftesi hazır.
#karnabahar #karnabaharköftesi #köfte #sağlıklıtarifler #tarif #yemektarifleri #fittarifler #fit #karnabahartarifleri #diyet
#healthy
