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Le cheat day peut être très positif dans votre processus de perte de poids mais si vous le faites de la mauvaise façon, il pourra vous faire stagner et même prendre du poids.
De cette façon, vous ne tombez pas dans ce piège et vous garantissez que vous continuez à perdre du poids, brûlant les graisses naturellement pendant une longue période jusqu'à ce que vous atteigniez votre poids idéal.
Mais comment faire le cheat day correctement pour perdre du poids ?
Partagez la vidéo si vous la trouvez utile et souhaitez aider plus de gens à perdre du poids de manière saine et à se débarrasser des régimes de restriction calorique.
Je vous embrasse,
Renata
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