Salutare dragilor si bine ne revedem.
Vreau sa va ajut pe cei ce va pierdeti increderea in voi,asa cum mi se intampla si mie uneori,doar ca trebuie sa ne punem din nou cu picioarele pe pamant si sa ne aducem aminte cine suntem si de ce suntem!!
Imaginea de sine, increderea in Dumnezeu , stima de sine scazuta sau cum creste increderea in sine sunt temele cele mai importante pe care le vom dezbate mai departe.
Astazi va voi spune exact ce fac eu in momentele de pierdere a identitatii..pentru ca atunci cand nu mai ai incredere in tine de fapt iti pierzi identitatea..nu stii cine mai esti!
Si marea problema pentru care nu stii cine mai esti esti este din cauza ca suntem intr-o lume mastilor si a personajelor pe care le jucam in public..dar in sufletul noatru este o contradictie cu ceea ce facem in exterior..Atunci cand te simti darmat,depresiv,trist..si o voce iti spune ca te-ai ratat..aseaza-te,respira adanc si adu-ti aminte de ultimul tau succes,ultima ta reusita...retraieste din nou momentul ala de reusita..si incearca sa intelegi..daca atunci ai reusit si momentul ala ti-a dat o satisfactie maxima,o incredere in tine mare..de ce sa nu poti si acum?daca ai putut odata vei putea mereu.Doar ca fricile tale,temerile tale te tin in loc.
Mintea ta dezorganizata vrea sa te bage in confuzie si mai mult,sa uiti de tine si de ce te reprezinta.
Dragilor cand nu ai incredere in tine,fa exact lucrurile care ti-au adus alta data incredere in tine.
Ai un trecut in spate si adu-ti aminte ce a functionat data trecuta..Eu am sa va spun ce functioneaza la mine.
Pentru ca oricat de intelepti am fii cateodata..altadata la fel de confuzi putem fi.
Vorbeam cu cineva si ma intreba cum sunt..La Metoda Silva am invatat sa spunem din ce in ce mai bine..pentru ca din ce in ce mai bine este nelimitat..
Dar adevarul este ca din pacate cateodata si eu ca si altii cadem in confuzie..In momentele alea eu personal fac ce functioneaza pentru mine..Chiar daca mintea spune ce rost are,chiar daca mintea ma opreste si imi zice nu are rost..esti suparat..joaca rolul de suparat..eu nu ma iau dupa ea..ci fac actiuni..actiunile schimba starile prin secretie de endorfine,iar endorfinele iti schimba gandurile si te propulseaza..cum?Cea mai buna metoda este sala?alergarea?
Cand am o stare de anxietate,de nervozitate..merg la sala,asa cum v-am explicat si in video despre stres..cand faci sala sau alergi..tot cortizolul si adrenalina se eleimina..si la cateva ore dupa miscare se produce o explozie de endorfine..mai exact dupamina,serotonina care nu fac decat sa iti redea stralucirea si increderea in tine.Asta e un prim pas..Dupa care fa ce iti face placere sa faci chiar daca in momentul ala nu ai chef..fa-o..ai sa vezi cum se schimba starea in maxim 30 de minute..Spre exemplu cand ma pun la pian,cu toate ca nu stiu multe..ma relaxeaza si mintea vede..uau hai ca stie sa faca si asta...si tot asa..adica cand iti pierzi identitatea,fa lucrurile care iti readuc identitatea...fa lucrurile care te reprezinta si iti vei aduce aminte cine esti..asta da increderea..pentru ca increderea in sine este un concept..la fel ca multe altele..
Daca stam sa analizam ce inseamna...inseamna sa ai incredere in tine ca vei reusi asa cum ai facut-o mereu si repet daca ai reusit mereu..acum de ce nu ai putea?vezi unde este problema?ca uiti ca poti orice..uiti ca la baza esti energie nu corp,uiti ca mintea tu o creezi nu ea pe tine..uiti ca esti parte din tot..si totul este infinit..si daca esti infinit..inseamna ca puterea ta este infinita..energie infinita..
La mine este putin mai usor..pentru ca tinand conferinte in fiecare zi..chiar daca imi pierd cateodata increderea..insa imi aduc aminte cine sunt,atunci cand cineva vine la mine si imi multumeste pentru ca sunt.Atunci cand un om zambeste doar pentru ca tu esti..este uluitor..e suficient sa intelegi ca trebuie sa ai incredere in tine pentru ca Dumnezeu te-a lasat si azi sa existi..Uita-te in ochii mei si intelege doar atat:Esti,Poti,Ai..Esti parte din intreg,iar inttregul fara tine nu functioneaza..Esti important la fel ca fiecare parte din omenire..Daca nu mai erai important,azi nu mai respirai..asa ca adu-ti aminte cata incredere trebuie sa ai in tine doar pentru simplu fapt ca inca esti..si lasa-te calauzit..pentru ca misterioase sunt caile Domnului,asa cum spun mereu Indiferent de drum destinatia este aceeasi,asa ca ai incredere,fa lucrurile care te fac implinit..si implinirea iti va da boost-uri care iti vor reda increderea in tine Si in Dumnezeu!!
Pe curand si Doamne Ajuta !
