pernafasan darah,pernafasan ini sangat bagus sekalk bila dilatih dengan rutin dan tekun akan sangat cepat membangkitkan energi anda,membuat anda sehat,aliran darah anda menjadi lancar,dan batin anda kuat.
tehnik pernafasan memompa, minimal nafas di pompa 500 x pernasafan ,dengan menggunakan pernafasan perut.
#jropandit #pernafasan #mantra

свернуть