Lano je tradiční, často podceňovaná pomůcka pro rozvoj funkční síly. Šplh je silově náročný cvik, při kterém zabírají především bicepsy a zádové svaly. Nicméně šplhat lze i s pomocí nohou a to se hodí zejména při překážkových závodech, kdy je potřeba co nejvíce síly ušetřit!

Více na: [ Ссылка ]...
Music: www.bensound.com

www.fubogym.cz
www.fubo.cz
www.fitnesshriste.cz

свернуть