Como cuidar da sua saúde mental durante a pandemia do novo coronavírus?
Está comprovado que o índice de crises de ansiedade tenha aumentado expressivamente durante esse período de pandemia, mas o que fazer?
Praticar novas atividades, ocupar o tempo, práticas de meditação, atividades de relaxamento, ler um livro e consumir conteúdos que agreguem no bem-estar são uma das possibilidades para ser manter em equilíbrio.
Na entrevista com a Psicóloga Marina Bezerra esclarecemos todas essas dúvidas.

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