W tym filmie eksplorujemy, jak zastosować zasady stoicyzmu i praktycznej filozofii, aby utrzymać silne nogi i aktywne życie na starość. Dzięki mądrości wieku dzielimy się 10 podstawowymi nawykami, które nie tylko wspierają twoje ciało, ale także wzmacniają twój umysł i ducha, zainspirowane naukami Marka Aureliusza, Seneki i Epikteta. Odkryj, jak zdrowe nawyki mogą robić różnicę i jak mądre starzenie się opiera się na codziennych decyzjach pełnych mądrości, aby żyć pełnią życia.
