אתן בראש שלנו כל הזמן, וגם בימים אלה, כל אחת מאיתנו (העמותה כולה) מנסות לחשוב איך לתת לכן קצת שקט, כמה דקות של מנוחה, רגע אחד לנשום.
חשבנו שכולנו במצב נפשי רגשי קשה, הגוף סוגר ומכווץ והכאבים מתגברים.
ביקשנו מכמה פיות לתת לנו כלים ושיטות שיעזרו לנו בימים הקשים.
והפעם - תרגול אנדויוגה לויסות והרגעה עם עמית זילברברג המהממת.
