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Hello les amis, vous êtes nombreux à me poser des questions sur mon budget courses, sur comment manger plus végétal, tenir son budget malgré les prix qui ont augmenté ...
Je vous montre donc le contenu de mon panier de courses cette semaine, avec 46€ dépensés au total pour deux personnes et je vous donne mes astuces pour réussir à tenir notre budget.
Bon visionnage,
Raphaëlle
Rappel: Il est essentiel de se supplémenter en vitamine B12 lorsque l'on est végétalien, végétarien ou même flexitarien.
Ma préférée étant en rupture en ce moment, je vous recommande celle-ci, à prendre 2x par semaine pour un apport régulier (2000mcg par semaine)*
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