Quer melhorar sua postura, ganhar mais liberdade nos seus movimentos, poder sair na rua sem sentir vergonha do seu pescoço?
O Manual da Postura foi criado justamente para você que não tem tempo a perder e quer começar a ver resultados em até duas semanas.
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Hoje na Live vamos falar de postura de um jeito diferente.
Além do incomodo físico, das limitações de movimentos criados pelos hábitos ruins que levam a uma alteração da postura, é muito ingênuo acreditar que o alongamento ou fortalecimento dos músculos sejam os únicos “culpados”.
“Dá pra fazer alguma coisa?” Dá!
"Ah mas meu caso não tem solução." Pode não ter cura, mas deixar piorar e largar mão também não vai ajudar, né?
Vamos discutir esses e outros Mitos envolvendo a nossa postura, e para isso, sua participação é fundamental. Mande suas dúvidas!⠀
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**O conteúdo desse vídeo tem caráter meramente informativo e não deve ser utilizado como um substituto para diagnósticos e tratamentos presenciais. O Saúde Minuto recomenda fortemente que você consulte seu médico antes de iniciar qualquer atividade física. Exercícios feitos sem a supervisão de um profissional competente podem causar lesões. Ao realizar os exercícios demonstrados, você concorda que o uso desse conteúdo é por sua conta e risco, que você está participando voluntariamente e assume todos os riscos de lesões pessoais. Concorda ainda, em excluir o Saúde Minuto de toda e qualquer reclamação, reivindicação ou ação de causa, conhecidas ou desconhecidas, decorrentes de negligência por parte do Saúde Minuto. Por isso, é sempre importante lembrar, respeite os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos!
