Selain makronutrien seperti protein, karbohidrat, dan lemak, kamu tentunya juga mengenal mikronutrien seperti vitamin dan mineral. Vitamin punya peranan penting dalam mendukung agar tubuhmu berfungsi sebagaimana mestinya. Kurangnya asupan vitamin tertentu jelas bisa berdampak bagi tubuh kita, bahkan memicu beberapa masalah kesehatan.
Baca selengkapnya : [ Ссылка ]
Dokter.co.id Network
Ещё видео!