Está querendo emagrecer?

Então, um ajuste na #dieta deverá ser feito e isso inclui adaptar seus finais de semana.

Não precisa abrir mão de tudo, mas algumas dicas são fáceis de ser colocadas em prática como as que eu citei no vídeo.

O segredo?

Manter o equilíbrio ⚖️.
Entre o tudo e o nada, sempre tem o caminho da meio.

Ter um peso adequado está entre os requisitos para o método Nagano de vida saudável!

Vamos em buscar de mais #saúde!

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