Hoje trago uma dica mais que especial, saudável e que trará resultados significativos para a sua saúde de bem estar!!! O Suco Detox.
Utilizei os seguintes ingredientes:

- 3 folhas de Couve Manteiga
- 3 laranjas
- 3 maças
- 1 beringela
(A quantidade utilizada serve 3 copos de 200ml)

No vídeo menciono alguns benefícios dos ingredientes utilizados. Abaixo seguem outros benefícios:

Couve Manteiga
A couve-manteiga é rica em fibras, é fonte de ferro, cálcio, vitaminas A, C, k e ácido fólico. E também possui antioxidantes importantes que ajudam a prevenir doenças. Além disso, contém poucas calorias e é recomendada para quem quer controlar o peso.

Laranja Pera
Com propriedades antioxidantes, a laranja pera traz, além da vitamina C, sais minerais como o cálcio, potássio, sódio e fósforo e vitaminas do complexo B.

Beringela
A berinjela é rica em antioxidantes, Alimento que traz benefícios para o coração, ajuda no processo de emagrecimento, é rica em vitaminas do complexo B, é fonte de cálcio, magnésio e potássio, ajuda a manter a pele saudável, atua na prevenção de diversos tipos de câncer.

Maçã
Melhora a função cerebral, é boa para o coração, diminui o risco de diabetes, afasta a prisão de ventre, previne o câncer, combate a asma, previne cáries, fortalece o sistema imunológico, previne doenças oculares, aumenta a saúde óssea, diminui o colesterol, retarda o envelhecimento.

#sucodetox #sucodecouve #sucodeberingela
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