Ahora que comenzamos unos meses de mucho calor, la fruta se convierte en una gran aliada. La mayoría de frutas de verano contienen mucha agua que nos ayuda a refrescarnos y a estar hidratados. Pero hay una cuestión que siempre causa un poco de duda: ¿cuándo es mejor comer la fruta? ¿Antes o después de las comidas? Lo descubrimos.
