Выполняем нетравматичное упражнение, которое позволяет включить в работу целую цепочку перетрудившихся мышц, отвечающих за коленный сустав.
Выполняйте это упражнение до легкой усталости. Это поможет Вам улучшить состояние Ваших коленных суставов.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Если YouTube медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: [ Ссылка ]
