علاج السكر المرتفع
خفض السكر التراكمي للوصول
السكر التراكمي الطبيعي بالاعتماد على
الأكل المسموح لمرضي السكري او
الأكل المفيد لمريض السكر
الفواكه المسموحه لمريض السكر اللي بتساعد في
علاج السكر التراكمي وخفض قياس السكر الصايم والسكر الفاطر هي اللي يتوفر فيها شرطين مهمين جدا
الشرط الأول
ان الأكلات دي لا تسبب
إرتفاع مستوي السكر التراكمي الطبيعي في الدم او يكون تأثيرها في رفع قياس السكر في الدم بطئ
والشرط الثاني ان
الأكلات المسموحه لمرضي السكر
تكون بتحتوي علي فيتامينات لمرضي السكر ضروريه زي فيتامين د وفيتامين سي والمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ب12
أفضل الأطعمة لمرضي السكر هي الخضروات وخاصة الخضروات الكبريتيه او الخضروات الصليبيه زي البروكلي والملفوف القرنبيط والهليون
تعتبر الخضروات دي مصدر مهم الألياف لمرضي السكري ومفيده جدا في خفض مستوي السكر الصائم والسكر الفاطر والسكر التراكمي
وكمان من الأكلات المفيده لمرضي السكري لأنها بتحمي مريض السكر من مضاعفات مرض السكر علي القلب والكلى اللي ممكن يسبب مرض القلب ومرض الكلي
تاني نوع من الاطعمه المسموحه لمريض السكر او الأطعمة المفيده لمريض السكر هي من الفواكه المفيده لمرضي السكر وهي التوتيات زي التوت البري و الفراوله والكرز
تعتبر التوتيات من الفواكه المسموحه لمرضي السكر ومن افصل الأكلات المفيده لمريض السكر وأفضل انواع الفواكه المفيده لمريض السكري
لأنها بتحتوي علي فيتامينات مهمه ومعادن مضادات اكسده بتحمي مريض السكر من أمراض القلب وتصلي الشرايين وبتحميه كمان من مرض الكلي والتهاب المسالك البوليه
ثالث نوع من الاكلات المسموحه لمريض السكري الأطعمة المفيده لمرضي السكري هو البروتين
لانه مصدر مهم لفيتامين ب12 vitamin b12
وده من فيتامين لتقوية الأعصاب وعلاج تنميل اليدين والرجلين لمرضي السكر ويحافظ علي الأعصاب وبيحمي مريض السكر من التهاب الأعصاب الطرفيه في الايدين والقدمين
وأفضل مصدر للبروتين لمريض السكر هو البروتين الحيواني وخاصة الأسماك الدهنيه لأنها من افضل المصادر الطبيعية الاوميجا 3 اللي بتساعد في علاج الكولسترول المرتفع والدهون الثلاثية في الدم
#السكر
#الكولسترول
#الاعصاب
