У цьому епізоді подкасту «Я спитаю в мами» Вєста Гунченко та Юлія Варданян розглянуть тему токсичного почуття провини та як його позбутися. Ця розмова стане у нагоді тим, хто часто відчуває провину: за невідповідність очікуванням суспільства чи родини, за те, що "я не така мати", або за те, що "роблю недостатньо".

Ми розберемося, де почуття провини є нормальною реакцією на власні помилки, а де воно нав'язане токсично. Також дізнаємося, що робити, коли ви дійсно винні, а почуття провини цілком реальне.

Приєднуйтеся до нас, щоб розібратися з цим непростим, але важливим почуттям, яке тривожить кожного з нас.


00:00 - Початок подкасту
01:51 - Психологічні аспекти сорому і провини
02:25 - Як почуття провини може руйнувати наше життя?
05:21 - Провина — це...
09:34 - Як будувати здорові стосунки з власним почуттям провини
11:36 - Як захистити себе від отруєння власного Я?
32:28 - Масове почуття провини в суспільстві
56:19 - Висновки


-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

❗Якщо вам подобається наш подкаст: задонатьте хлопцям пару гривень

💰Банка: [ Ссылка ]
💳Номер картки банки: 5375411209736169
💵PayPal: zeleniy.drug@gmail.com

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

🔥 Стендап - [ Ссылка ]
🔥 Імпровізація - [ Ссылка ]
🔥 Подкасти - [ Ссылка ]



➡️Підписка - [ Ссылка ]
➡️Новий контент - [ Ссылка ]


#яспитаювмами #психологічнийподкаст #психологія #підкаст #психологіяукраїнською #почуття #провина

свернуть