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Hai dolore al gomito quando stringi il pugno o ti alleni?

Probabilmente soffri di epicondilite, conosciuta anche come gomito del tennista.

L'epicondilite (o gomito del tennista) è un dolore localizzato nella zona del gomito e particolarmente fastidioso quando chiudi la mano e durante esercizi di spinta o di tirata.

Se hai male al gomito e vuoi liberarti dall'epicondilite, in questo nuovo video ti spiego come puoi farlo...

I 2 esercizi che puoi eseguire per accelerare i progressi...

E il muscolo che devi rinforzare per non soffrire più di epicondilite (gomito del tennista).

Buona visione,

Filippo Pagani

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Capitoli:

0:00 Intro
0:49 Epicondilite: cos’è e qual è la causa?
2:18 Strategie per risolvere l’epicondilite
5:07 2 esercizi per rinforzare i flessori

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Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

I risultati possono variare da persona a persona e sono puramente soggettivi.

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