El bienestar mental es un componente fundamental de la salud integral de una persona, influyendo en su capacidad para enfrentar desafíos, disfrutar de relaciones significativas y perseguir metas personales. La atención plena y la gestión emocional son herramientas esenciales para fortalecer la salud mental. Cada persona, ya sea cuidador o dependiente, debe velar por su bienestar mental, en el caso del cuidador debe asegurarse de que sus pacientes gocen de una buena salud mental.
Con nuestro programa experto para cuidar el bienestar mental de 50 horas de carga lectiva, conocerás los distintos tipos de trastornos emocionales, adquiriendo la capacidad de reconocer sus manifestaciones y comprender sus implicaciones. No solo te capacitarás para cuidar tu propia salud mental, sino que también adquirirás conocimientos sobre las principales habilidades sociales que actúan como protectores ante malentendidos y conflictos en las relaciones interpersonales
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Obra: Higía
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