TRIBUN-VIDEO.COM - Indonesia merupakan negeri yang kaya akan tanaman herbal, salah satunya kayu manis.
Meskipun kerap dijadikan bahan olahan makanan, kayu manis bagus untuk menjaga kesehatan jantung.
Ada beberapa makanan herbal yang bagus dikonsumsi untuk jantung, berikut penjelasannya.
Dikutip dari Kompas.com, Mengonsumsi makanan herbal dapat menjaga kesehatan jantung dan membantu mengurangi risiko aterosklerosis.
Aterosklerosis adalah penyebab utama sebagian besar penyakit jantung karena membuat plak menumpuk di arteri, menghalangi aliran darah kaya oksigen ke jantung dan organ lainnya.
Menjaga kesehatan jantung bisa dengan mengonsumsi kayu manis.
Kayu manis memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat.
Bila dalam tubuh terdapat kadar kolesterol yang banyak akan memicu penyakit jantung dan stroke.
Selain itu, kayu manis juga dapat menurunkan kadar gula darah, sehingga dapat menghindari diri dari diabetes dan peningkatan risiko serangan jantung dan stroke.
Selain itu ada beberapa makanan yang bagus untuk menjaga kesehatan jantung, seperti:
- Kapulaga
- Bawang putih
- Jahe
- Kurkumin
- Teh hijau
- Delima.
(Tribun-Video/Kompas.com)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Herbal yang Berkhasiat untuk Menjaga Kesehatan Jantung", Klik untuk baca:
[ Ссылка ]
