Каждый из нас иногда злится. Это естественная реакция на стресс или обиды. Очень важно понять самому и объяснить ребенку, что подавленная злость - это плохо.
Когда мы подавляем злость, она не исчезает. Она может превратиться в хронический стресс, а затем в постоянное напряжение и тревожность.

Подавленная злость также вызывает физические проблемы, такие как головные боли и болезнь сердца.

Если подавлять злость, то всегда останутся недосказанности и обиды. А это может привести к конфликтам и резким словам.

Как правильно справляться со злостью я расскажу уже в следующем ролике. ➡️ Подписывайтесь, чтобы не пропустить.

свернуть