Сезон тыквы уже начался, поэтому предлагаю приготовить из нее что-то вкусное и полезное! Подготовила для вас несклько простых рецептов

Осеннее меню – [ Ссылка ] Мой второй канал - [ Ссылка ]
✅ Программы питания для похудения - [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
olyapins@gmail.com

Рецепт 1:
150 г тыквы
1 яйцо
0,5 ч.л. разрыхлителя
0,5 ч.л. корицы
Экстракт ванили
40 г цельнозерновой муки
Сметана
Орехи
Мед

Рецепт 4:
150 г овсянки
100 г тыквенного пюре
300 мл молока
2 ст.л. меда
1 ст.л. молотых семян льна
1 ч.л. разрыхлителя
Корица
Экстракт ванили
50 г орехов



Больше ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ блюд для ПОХУДЕНИЯ [ Ссылка ]
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП [ Ссылка ]
Как приготовить диетические десерты без сахара?[ Ссылка ]
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ [ Ссылка ]
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА [ Ссылка ]

Не забывайте подписываться [ Ссылка ]

свернуть