Телеграмм-канал - [ Ссылка ]
Boosty - [ Ссылка ] (Доступ к пошаговому гайд для избавления от стыда)
Запись на психологическую консультацию - [ Ссылка ]
00:00 - Что такое стыд
00:42 - Когда стыд полезен
01:10 - Токсичный/хронический стыд
01:38 - Симптомы хронического стыда
03:16 - Причины хронического стыда
04:20 - Последствия токсичного стыда
04:59 - Как избавиться от стыда
