Alcune volte, me ne rendo conto soprattutto con i pazienti che sono alla prima visita, c’è un po’ di confusione quando si utilizzano i termini “low carb” e “keto”.
Si tratta di due approcci che in parte si sovrappongono, in primo luogo perchè la filosofia che vi è alla base è la stessa, e poi perché di fatto la dieta chetogenica è una forma particolare di alimentazione low carb.
In parte sono diversi, tanto da un punto di vista degli alimenti che si possono mangiare quanto da un punto di vista degli effetti sulla biochimica del corpo
Sono entrambi validi, entrambi efficaci nel perdere peso, entrambi praticabili dalla maggior parte dei pazienti, ma è importante conoscerne le specificità per scegliere di volta in volta quello più adatto alla situazione, al paziente, al momento.
Nel video di oggi ti racconterò proprio le differenze principali fra i due approcci
Quali differenze fra cheto e lowcarb
A presto
Dr. Pietro Mignano
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00:00 Introduzione
00:20 La Keto
01:30 La Low Carb
02:20 Conclusioni
Ringraziamo per il vostro supporto e vi auguriamo una buona visione!
Tutte le foto e i video sono presi da [ Ссылка ]
