Ile z tych 5️⃣ sygnałów u siebie rozpoznajesz? Co możesz zrobić, aby to zmienić?
1. W każdej wolnej chwili patrzysz na telefon, np w korku, czekając na kogoś lub w nawet w toalecie (minions).
2. Kładziesz telefon na biurku podczas pracy i mimowolnie sprawdzasz czy nie ma nowych powiadomień
3. Czujesz się nieswojo jeśli wyjdziesz z domu bez telefonu.
4. Zaniedbujesz swoje obowiązki sprawdzając telefon
5. Podczas spotkań zerkasz na telefon zamiast być skupionym na rozmowie.

#psychologia #produktywność #motywacja #inspiracja #odwlekanie #prokrastynacja #codziennamotywacja #inspiracja #rozwójosobisty #rozwojosobisty #książki #cele #sukces #kawa #książka #książki #dailytips #telefon #uzależnienie

свернуть