Худею на низкоуглеводке — задержка менструального цикла что делать если нет месячных на диете?
Задержка месячных при переходе на низкоуглеводное питание, когда молодая женщина сильно худеет, это уже передержка. Женщина достигла предельно низкого процента жира в теле при наличии стресса. Стресс в таком случае, когда его много вокруг, снижает фертильность и цикл замедляется.
Здесь сочетание стресса и похудения вызвало нарушение менструального цикла. В первую очередь надо уменьшить стресс. Поможет возвращение в рацион какого-то минимального количества углеводов. Углеводы это лекарство от стресса, когда нет других способов его снять.
Сильное похудение, когда у молодой женщины мышцы и совсем мало жира, это нездоровье. Можно довести себя до такого состояния, что женский цикл вообще пропадет. И не всегда он возвращается после набора жировой массы. Это уже трагедия. Женщина не может иметь детей. Начинается лечение, заместительная гормональная терапия (ЗГТ), что не всегда помогает.
Послушайте очень интересное полное интервью гинеколога-эндокринолога «Пропали месячные после похудения, что делать. Нарушение менструального цикла на кето диете»: [ Ссылка ] Гинеколог делится своим опытом: типичное влияние стресса на менструальный цикл и женское здоровье.
#ЦиклМенструальный #ЦиклЗадержка #ДиетаМесячные #СтрессМесячные #ЗдоровьеЖенское #МетодСытный #ГинекологЭндокринолог #ИнтервьюГинекологаЭндокринолога
💯 Полезный телеграм [ Ссылка ]
✅ Консультации с доктором Никитой [ Ссылка ]
⭐️ Лечебные лекции - [ Ссылка ]
🚑 Лечение жирной печени [ Ссылка ]
😀 Запор - лечение и облегчение! [ Ссылка ]
😎 Лечение боли в животе [ Ссылка ]
🏆 Выразить благодарность! [ Ссылка ]
🔥 СЫТНЫЙ способ похудения [ Ссылка ]
💿 ДЗЕН [ Ссылка ]
🌍 Журнал Био сайт [ Ссылка ]
💎 Сайт Доктор Ник [ Ссылка ]
❗️ Инста [ Ссылка ]
📕 Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала [ Ссылка ]
🎪 РуТуб [ Ссылка ]
VK [ Ссылка ]
Ф [ Ссылка ]
▶️ Полная версия подкаста/стрима: Питание для похудения Метод Сытный
[ Ссылка ]
⛓ Плейлист: Питание для похудения Метод Сытный
ФБ [ Ссылка ]
ВК [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
