Hur sätter jag ett barn i sömn? Detta kan göras med hjälp av vitt brus. 10 timmar effektivt brus som får ditt barn att sova på några minuter!

Filmen presenterades i en 10-timmarsversion så att den kunde spelas i bakgrunden hela natten.

Detta material ger en musikalisk bakgrund som hjälper små barn att somna. Det hjälper också i kampen mot sömnlöshet.

Monotona ljud gör att denna typ av inspelning kan vara en effektiv hjälp för att somna. Att lyssna på olika slags ljud innebär att vår uppmärksamhet endast är inriktad på detta och inte distraheras av miljön. Tack vare detta kan vi lugna ner och slappna av, vilket leder till ännu snabbare somna.

Ofta ljud som är så kallade " vitt brus " används för att sova små barn. Detta är en effektiv metod eftersom bruset leder småbarn tillbaka till moderns livmoder. Denna plats, som ingen annan, är förknippad med kärlek och trygghet. Det är därför vitt brus är så effektivt när det gäller att hjälpa dig somna.

ASMR - Autonomt sensoriskt meridiansvar - det spontana svaret från sensoriska meridianer. Under detta uttalande ligger en känsla av vila och avkoppling. Kanske åtföljs det också av känslan av trevlig stickningar, frossa och frossa som kan spridas över hela kroppen.

Besök vår kanal om du letar efter ett sätt att koppla av. Varje dag publicerar vi nya material med både vitt brus och olika naturljud. Alla kommer att hitta något för sig själv :)

свернуть