این سوال همواره برای کسانی که اهل ورزش هستند پیش می آید که چه نوع ورزشی برای آن ها مناسب است/ این موضوع مخصوصا برای کسانی که به بدنسازی مشغول هستند از اهمیت ویژه ای برخوردار است. یکی از این ورزش های مدرن کراس فیت است که برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن ورزش مناسبی بوده و تغییراتی که با شروع کراس فیت تجربه خواهید کرد بی نظیر خواهد بود.
اما از میان تمرینات کراس فیت و بدنسازی کدامیک بهتر است؟ کدام ورزش بهتر میتواند فرد ورزشکار را به اهداف ورزشی موردنظر او برساند؟ در این ویدئو به این پرسش ها پاسخ دادیم.
پس اگه ویدئو رو دوست داشتید لطفا لایک کنید و برای دوستاتون هم بفرستید.
در ضمن کانالمون هم سابسکرایب کنید تا بقیه ویدئوهارو از دست ندید.
