Создай жизнь, которую стоит прожить! [ Ссылка ]
Какую проблему будем рассматривать?
но вот в данный момент мне, наверное, не хватает сил, чтобы уделить время детям. Чтобы с ними оставаться такой любящей, доброй, мягкой. Я чувствую, что я на них просто вот бывает кричу. Срываю на них своё напряжение. Я понимаю, что они от этого становятся несчастными. И это одна из ключевых фраз – может будут похожи на меня в юности.
Срываю напряжение,
Я не хочу, чтобы они стали такими.
Я не хочу. Не хочу чего?
Чтобы мои дети были несчастными.
Что значит несчастные?
Несчастные, значит, одинокие. Одинокие и недолюбленные.
Недолюбленные, хорошо. Скажи мне, Надь, я кричу и срываю напряжение – как ты срываешь напряжение? Кричишь, ещё как? Что ты делаешь ещё, кроме крика?
Что я делаю? Я иногда могу выйти из комнаты и закрыть за собой дверь. То есть отделяюсь от них, когда вижу, что нет реакции на мои доводы.
Выхожу из комнаты и закрываю дверь. Как ты себя чувствуешь, когда ты выходишь из комнаты и закрываешь дверь?
Я всегда себя чувствую ужасно, если я накричала на детей.
Как? Как ужасно?
Ну, как будто я сделала какой-то злой поступок по отношению к ним. Я совершила что-то такое насильственное, вот так вот.
Чувство вины?
Чувство вины и бессилие. Потому что я вроде как делаю то, чего не хочу. А чего хочу от детей, то у меня не получается. Как-то так.
Так, кричу – это я срываю напряжение, выхожу из комнаты, закрываю дверь. В чём вопрос, в чём здесь, в чём он тебя беспокоит?
Хочется создать для них такую среду.
А, ты боишься, что…
Я боюсь, чтобы они не стали такими, как я – несчастными, потому что в юности у меня была такая ситуация.
Ты в юности была несчастной и не хочешь, чтобы они были несчастными.
Вот Надя говорит, что я очень боюсь, что дети будут несчастными.
По-разному. Раньше было чаще. А сейчас реже, но всё равно это происходит.
Хорошо. Я срываю напряжение, когда я кричу. Скажи мне, хорошо, ладно. Я не хочу, чтобы мои дети были несчастными, выхожу из комнаты, закрываю дверь. Надь, когда, сейчас я напишу предложение.
Так, сделаем такое предложение: я кричу на детей, дальше, выхожу из комнаты, да, закрываю дверь и я не хочу, чтобы дети были несчастными.
Можно дополнить, да?
Да, давай.
Возникает такое ощущение, что я хочу создать им хорошие условия, сделать их счастливыми, но у меня это не получилось. То есть это как неудача какая-то, всё-таки, скажем так, даже поражение.
Я потерпела поражение сделать их счастливыми. Хорошо. Давайте разберём по кусочкам это предложение. Надь, когда я кричу на детей, выхожу из комнаты, закрываю дверь,
как ты, как ты себя чувствуешь в этот момент, когда кричишь на детей? Что такое крик? Что такое крик?
Это взрыв эмоций.
Нет, что такое крик? Крикни. Ну, крикни.
Сейчас как-то не получается…
Ну, кричи! Нет, Надь, расслабься. Ты уже другая. Давай, кричи.
Какую-то фразу?
Неважно. Просто кричи. Просто крик сделай нам
Например, когда дело касается детей, то, например, почему Вы до сих не убрали игрушки?! Я же вас просила!
Крикни.
Почему вы до сих пор не убрали!
Как ты в этот момент себя чувствуешь? Вы видели, как она себя чувствует?
Горячо, как будто…
Да, да. Вот смотрите. Давайте. Вот, Надь, кричи. Я играю в игрушки. Кричи!
Почему до сих пор не убрали?!
Кричи ещё.
Уберите сейчас же!
Часто так бывает!
Ну, бывает.
Бывает, да. Ты кричишь на кого?
Я думаю, что кричу на детей.
Она думает, что она кричит на детей. Но вы видели, какая она была в момент крика?
разгневанная…
Какая она была? Вы видели эту позу? Повтори эту позу.
Нападаю.
На кого ты нападаешь? Вот я сижу. На кого ты нападаешь?
На себя.
Я комфортно себя чувствую, хоть она там и говорит, что она на меня там кричит.
Это да…
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

свернуть